吃什么可以提高硬度

1东=2分钟。 你能比东还有钱？东都解决不了的事情，别浪费钱和时间了。

据我所知不能

这个你得问去医院，mjj真不懂

咋的了铁汁，年纪轻轻就坏了？

不能

肉苁蓉，巴戟天，鹿角胶，人参，红参，吃多了小心上火流鼻血

**羊藿可以

重要的是运动吧，我觉得吃啥都不如天天跑

亲，这边建议你学下西门他老爹 锄大地