可不是到12点那种熬夜,基本都是半夜3-4点, 甚至凌晨5-6点。。。 然后中午起! 中间尝试几次调整作息,然后坚持没到一个月,又变回去了~~~ 该如何调整 ? 人法自然,严重感觉缺少早晨的阳光和空气!!! |
10年也没出啥事 那就继续了 |
找个班上 |
我就在上班,两份工作我都完美并超额上交任务,每天中午下午去公司,不管我了已经。。。 |
dalao,褪黑素试试。 |
小心尿毒症 |
早死早托生吧只能说是 |
身体被透支,你需要休息了,35+以后这样就很危险了 |
这么拼。小心身体 |
上班能解决掉一大半,剩下晚上睡觉不看手机能缓解很多 |