练了一个月根本停不下来 练完后酸酸的太爽了  出国玩还在找健身房

兄弟我怀疑你是M

确实，运动后整个人都不一样了

羡慕，我晚上下班回家都快10点了

健身是见效最快的付出，正向反馈立竿见影。

加油

尤其突破到新重量起来的时候 爽！

健身不能太用力，否则适得其反

暑假两个月篮球，没有1小时多，暴汗，饮食没太大变化，151斤到现在的141斤，降了十斤。

确实，我也是上瘾。