嘟嘟社区| 今年因为体重原因（猜测）两个相亲对象都吹了，本来都是在网上聊的很好
MJJ有什么减肥良招？ 身高170 体重180，最近体验了骑车（PP太疼骑了几次放弃了），体验了跑步（跑了一周小腿肌肉撕裂） |
很长，想吃不 |
刚刚点了夜宵 |
| 有毅力什么方法都可以 还是看能坚持多久 |
| 大体重先控制饮食吧 |
| 节食+运动，这是最有效的办法 |
| 这体型能否看见jb |
| 是你彩礼没谈上去，见面礼金红包先付5w，彩礼帐上多少先不急，口头先给到20w，没底气就工资撑一下面子，换成是我，还要看一下你往年到今年的流水单。 |
| 这个我有点经验，最近我在减肥，从8.27号开始的，168斤到现在154斤，没有跑步，没有剧烈运动，三天每天吃一顿饭，第四天吃两顿饭，然后又三天每天一顿饭，建议晚饭尽量别吃，中午饭一定要吃，早饭就别吃了，注意补充维生素
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| 必须管住嘴，才有减肥成功的可能。 |