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肚子上的赘肉如何消瘦下去?


肚子上的赘肉如何消瘦下去?应该是经常吃完饭就坐着的原因,身体比原来胖了很多,其他地方都看着还好,唯一的就是肚子,看着圆鼓鼓的,像那种啤酒肚,可我从来不喝酒,也不喜欢现在这种体型,肚子上的赘肉如何消瘦下去?你们有啥好方法没,或者好建议也行,今年赶年底一定把这圆肚皮消瘦下去。
我焯 一样啊 就肚子大 和怀孕似的  哎
去工地干俩月就没了
做堕胎手术
卷腹?不知道,我觉得无所谓

它们什么都知道,它们本就是故意的
我什么也做不了

heihai 发表于 2024-7-2 13:50
卷腹?不知道,我觉得无所谓

要无所谓我也没这么纠结了 确实难看的很 大腹便便。。。

我也差不多了
跑路,锻炼一下。坚持下来,应该很快就没拉
啤酒肚不是喝啤酒长的,而是啤酒花让胃口大开吃的多,根本上还是要控制饮食+有氧运动。
少吃甜的
除了减肥,是没有办法的,
也不可能单独减肚子的