「囚徒健身」

├─健身视频
│  ├─囚徒-举腿
│  │      举腿 第一式 坐姿屈膝 囚徒健身中文字幕视频.flv
│  │      举腿 第二式 平卧抬膝 囚徒健身中文字幕视频.flv
│  │      举腿 第三式 平卧屈举腿 囚徒健身中文字幕视频.flv
│  │      举腿 第四式 平卧蛙举腿 囚徒健身中文字幕视频.flv
│  │      举腿 第五式 平卧直举腿 囚徒健身中文字幕视频.flv
│  │      举腿 第六式 悬垂屈膝 囚徒健身中文字幕视频.flv
│  │      
│  ├─囚徒-俯卧撑类
│  │      俯卧撑 第一式 墙壁俯卧撑 囚徒健身中文字幕视频.flv
│  │      俯卧撑 第二式 上斜俯卧撑 囚徒健身中文字幕视频.flv

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