嘟嘟社区| 怎么说呢，没有感同身受，真的好累，无限的内疚、惭愧、自我憎恨
永远活在情绪的困局里 每次情绪上来的时候，总有念头闪过，但想到自己的父母，身边的人，又下不了手 我解脱了，他们就痛苦了 |
| 我可以告诉你 只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！ |
| 我也是过来人了，告诉楼主一点经验吧:不要吃药，吃药只是抑制神经治不了根本。接纳痛苦，接纳情绪和头脑里冒出的消极念头。不要和它们纠缠，正常人也会有抑郁情绪，你去和它们纠缠，就是抑郁症了。它们是主观意识控制不了的，不要想着让他们消失。做当下该做的事情，带着痛苦去生活。继续坚持，总有一天那些情绪和消极念头影响不了你了，你就痊愈了。自然就是痊愈，向正常人一样生活就能变成正常人。楼主可以看看森田疗法有关书籍。什么时候你把森田疗法的核心思想:“顺其自然，为所当为。“理解了。差不多已经是正常人了。 |
| 远离loc，这里负能量爆棚 |
| 生命是你自己的，你自己决定，反正不要给别人添麻烦就行了 |
| 老婆闹离婚 父母闹离婚 依然茁壮成长 |
| 多来和mjj们聊聊你就知道了 比你惨的一大把 我也算一个 |
哎 感觉自己心里承受能力很差 情绪波动特别大 |
| 冰镇大乌苏，舒服 |
| 这是什么情况 |
| 在生命面前，啥都不是，好好珍惜自己吧 |
锻炼啊 过去的事 就说明是不重要的 期待明天 期待新事物 期待新朋友 期待新鸡 多有意思啊 |
多来loc吹吹水，心情会变好，多看看撕逼贴，挂人贴等  |
| 这病情，你还喝冰啤酒？？？ |
| 老哥，我没法感同身受，怎么说呢，我前几年也有你这种类似的感觉，很糟糕，目前疫情影响，我创业也是半死不活，不知道是为的什么而活，还好没有房贷没欠款，日子还是要过，祝好 |