vps交流

脂肪肝有什么好方法消除吗?


好多年的脂肪肝,体重就是减不下来,一直安慰自己:“脂肪肝没啥事”。现在到了必须要解决的时候了。
运动。。。。天天说就是天天不动
少吃饭,多运动
脂肪肝会导致什么,我上次体检也有脂肪肝没当回事
油腻、甜食少吃,脂肪肝主要是忌嘴
减肥,没有捷径,我曾经115kg中度脂肪肝,现在75kg啥事都没有。
我一个瘦子都脂肪肝,还是多运动吧
我是狂吃肉 一口米面不吃 就吃脂肪 基本不运动

瘦了40多斤 后来查了下指标正常

是生酮饮食 非常容易 不碰碳水就可以了

减肥。我也有,减肥坚持不下啊
多**。勤**