之前一个同事妹子,之前没啥感觉,但是最近觉得有点喜欢,然后聊天就感觉不会说话了,咋办阿 |
我猜一定是@雪丫鬟 |
本帖最后由 hostedu 于 2022-3-12 23:16 编辑
放松心态,吊着她,日久生情;细水长流 |
现在不在一个城市了 感觉很难有机会阿 咋办 |
大方点,就当是对象了聊! |
本帖最后由 sliver 于 2022-3-12 23:53 编辑
说明你在害怕,不够喜欢到打破你的旧模式 你的一个潜意识是「不接近就不会受伤」,往往和家庭里不表达亲近感有关,形成了你的策略。你可以把这潜意识当作一个副人格,这个副人格在你想亲近某个人时就让你不会说话,来保护现在的关系,避免你感到受伤。 ————– 创造一个【心锚】,想象你和这个女生在一起开心的聊天,想象的同时做一个动作,比如右手拇指和手指拉左手食指;然后: 第一步:接受你的不会聊天,对这个副人格说:“感谢你保护我,不愿意让我感情受伤!” ————– 粗略参考《青蛙变王子》的想法,我自己设定了【心锚】右手拇指和手指拉左手食指,做这个动作就立即拉回注意力,目前效果不错 还有一些可供参考,推测你的策略是 [视觉] – f(x)- [触觉];这里的实例就是 [想象跟她更亲近的画面(可能是一闪而过)] – f(x)- [出现逃避模式];本质是 [小时候某次表达亲近] -f(x)- [被拒绝感觉难受] 的重复; |
那放弃吧, |
直接和她说,我想和你生猴子 |
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直接跟她说 我有点喜欢你,这周末要出去吃个饭吗 |