嘟嘟社区

坐一整天, 有办法让下半身 活动下吗?


例如, 有推荐的电动按摩, 或大小腿可以活动,提高血液流通的办法?
找个上门蹲桌下给你活动。
买个按摩椅放家里吧,提前去奇贱店体验一下
升降桌经常站起来用

站的, 思考不了?
习惯就好了?

易筋经十二势导引法-
严蔚冰示范
颈膜枪
站起来,坐下去,反复100次
撸  zsbd