| 就是点开帖子的你，就是电脑前油腻不行还不爱运动脑力劳动的你，还有躺着打开手机loc的你，小心痛风，高危人群！我中招了真不希望别人得这个病，痛得叫妈！小心小心小心。。。 |
| 晚上饭后出去锻炼半个小时到一个小时就行，小跑或者步行都行，身体走热就行 |
经常运动，保持健康的体魄   |
那还差不多 我就要加强锻炼 |
| 那你每天的饮食和作息时间规律能不能说说？ |
| 怎么现在这么多人痛风……是吃得太好了吗？ |
| 清淡饮食，每天动动 |
原来这个叫痛风阿…  |
| 少吃海鲜，少炖高汤，别天天这里补那里补的，每天运动半小时，能得通风我和你姓 |
12点左右**，饮食不规律，爱吃腌制品，其实我海鲜啤酒白酒多非常少吃的，不爱运动，总之身体在下降，以前以为自己农村人高估自己身体，整套身体素质下降也会导致尿酸高的，因为没有正常排出就高然后就痛风，加上疲劳过度就开始病现了，去医院车知道是痛风一开始以为是崴脚。。 |