larecipe 如何搭配Typora使用？如何自动生成左侧的目录

在做大量的内容产出。但是这玩意可真的是折腾死我了。Markdown用的少。
Typora写完文章以后。左侧的文章应该是index.md文件来调整的。但是左侧的文章实在是太难调整了。
有大佬能指点迷津么？

clash的官网就很好看。很喜欢他的字体、颜色等内容。希望尽量copy风格。

大哥我还是想要在loc混下去的。别搞我啊