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各位会打坐吗


感觉越打坐腰反而不好呢?别说什么肾虚,本来就肾虚
一直坐着,肯定腰不好啊
姿势不对吧
修仙吗
全球养生论坛
有一年时间都在打坐,你说我会不会!

htazq 发表于 2021-12-27 20:19
姿势不对吧

应该对吧。7支坐

bitss 发表于 2021-12-27 20:19
有一年时间都在打坐,你说我会不会!

有教程吗?我真的想好好学习学习,身体越来越不好了,

盆骨受力倾斜了腰就累了
太水了吧,消停一下