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喜欢喝茶的大佬,一天喝多少水合适?


喝多了是不是对肾和膀胱有压力?

from 全球养生论坛

我只和统一冰红茶。一天三瓶。
一般是2L-3L,但是这个是**一天需要的水,还包括你吃饭,吃水果其他途径获取的水,一般人一天2L喝水够了

fuckhdc 发表于 2021-12-24 16:10
2L以内属于缺水的老兄,80岁的老年人新陈代谢的要求也是每天2升水,好好看看上课笔记去 …

昂,我错了,那就3L好了。。
http://wsjkw.sh.gov.cn/wszs/20180525/0012-28243.html

2-3L
如果你肾亏的话,就算一天不喝水,也是肾亏
对肾影响不大,
我一天泡2-3壶,绿茶
不限量,喝饱为止
2L以内,要算上食物的
一天一桶水 幸福中国人
很多水