| 这几年体重飙到180斤了 这次体检发现血压210/120，血糖15点多，吓的半死 虽说还没啥症状 这下也不敢吃了 每天坚持30-1小时散步了 |
出去个锤子 被通知居家隔离 |
| 15点多已经是糖尿病人了 |
| 吃饭可以定量，就不会发胖了，下班后，出去锻炼下还是好的，有球场的地方打打球，跑跑步就没这些担心了 |
| 一看就是坐办公室的老板 |
| 15点多？？？有点恐怖。 |
居家还不好，不用上班了，在家玩游戏 |
| 加油，悟了。 |
| 加油。。最近用眼过度，看屏幕都眼晃，是该多出去活动了 |
| 210自己没有感觉的嘛？180高压基本上发病医院都要下病危通知单的 |