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没注意用腰 开始腰间盘突出了

moe

偶尔腿疼 这段时间腰和腿都开始疼了 大家还是注意保护腰部 另外寻求比较有效的治疗办法
按摩，牵引，针灸
多做大保健，有助于恢复
你就不会让她动，你躺着？

dollaring 发表于 2024-10-20 16:20
按摩，牵引，针灸

明天还疼就推拿去
一定要睡硬板床，避免阴冷，注意保暖，不要久站，严禁长时间弯腰累类的工作

kaixin1717 发表于 2024-10-20 16:29
明天还疼就推拿去

现在去推拿可能会加重病情。针灸比较好，中医院的理疗科，街边的也行。