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睡眠不足 脑子反应变慢


每次熬大夜睡眠不足,第二天影响比较明显:思维迟钝,灵感消失,比较容易出现失误。
同时身体抵抗力也会下降,体内某些潜伏的炎症病毒会趁机**。

我打了一辈子仗 发表于 2024-9-18 14:31
脑子笨和睡眠不足有啥关系

睡觉主要就是休息脑子。

睡眠不足 脑子休息不够 反应迟钝正常

脑子笨和睡眠不足有啥关系
我睡眠不足第二天大概率视力模糊,现在完全不敢熬夜了
我是熬夜血压升高。。。
我只要每晚11点睡觉,一段时间后脸就能长点肉

但是一旦熬到凌晨1点才睡,一段时间后必定瘦回去

审讯技巧
睡眠不足,人记忆力会下降,脑子反应确实会变慢
我每天4点就醒,怎么办啊,记忆力越来越差了
睡眠不足,人记忆力会下降,脑子反应确实会变慢