| 先早晚各一次，连着洗半个月到一个月，让鼻腔适应干燥干爽的环境。
然后再来谈效果。至少我身边所有鼻炎鼻窦炎患者，基本都大幅好转。当然也有听说网上有个把人说没效果的，我不知道他是怎么洗的，所以没法判断和评价。 买手动的洗鼻器就行了，大瓶子的，怼着冲，如果洗完还是感觉堵，那是鼻窦里也有东西，也不用太急，用小孔头，怼着冲，几天下来总能冲干净的。 |
| 鼻腔冲洗器，海盐喷雾短时间有点效果，效果也不太好。
根治就跑步。 |
| 和环境有很大关系 运动也能完全改善 我读书期间在西北气候干燥严重鼻炎 毕业后来深圳以前跑步鼻炎就好多了 现在经常游泳更是彻底好了各种呼吸疾病完全不得 反正七八年没得感冒了 |
有没有一种可能，是你从西北到了深圳 |
| 这是身体弱，如3楼说的 |
| 鼻炎，现在经常健身房跑步，症状变轻了不知道什么时候能好 |
| 坚持多去爬山好很多 |
| 年头那会得了鼻窦炎鼻腔里面都是脓 买了手动的感觉喷不到鼻腔内
后来花200买了个电动洗鼻器 配1.8%的生理盐水 早晚洗了快一个月才好的 清洗之后真的很舒服 得病期间吃了快一个月的四代头孢都不见好转 |
其实就是免疫力低下，多跑步鼻炎就好了 |