本帖最后由 Perfwiki 于 2024-8-9 11:16 编辑
早餐:澳洲奶粉+燕麦片 中餐:芹菜炒鸡胸肉、清炒红薯叶、毛豆或者煮黄豆之类的等 晚餐:葱花炒鸡蛋、鸡胸肉等,鸡蛋天猫超市买的,几角钱一个的 水果:梨子、橙子(都淘宝买) 香料:淘宝买,到家后拿磨粉机打碎。 酱料:生抽(替代盐)、小米辣椒酱(淘宝买小米辣椒,再用磨粉机磨碎,放到密封玻璃罐里发酵)。 |
吃的真奢侈。都是买应季蔬菜自己做 |
还喝咖啡,你怎么不把烟酒写进去,真要勒紧裤腰带过日子就得戒掉一切没必要的开支,比如烟酒饮料等 香料也是可有可无 |
看来以后我也得自己打了 |
我也打算主打吃鸡胸肉了,一来便宜,二来健康,以后重油的东西少吃。 |
你家的小日子还挺精致的,还有咖啡喝呢 |
很健康且精致 三天两头很难坚持 |
这也叫降级,那原来肯定不一般 |
还喝咖啡 看来还是精致 |
你怕是要成仙! 天天就这些哦! |
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早饭不吃 , 一天两顿田老师盖饭 . 什么水平 |
降级哥没事,你论坛等级上升了 |