嘟嘟社区| 熬夜的危害都有哪些？MJJ们都熬夜吗？
每天凌晨3点睡早晨9点起的这种作息会不会把人熬死 |
| 熬夜中医上说是煎熬肾水，而肾（不是单指腰子）为先天之本，肾坏了全身都好不到哪去。 虽然我对中医不怎么感冒，但以实际经历来说，长期熬夜确实对身体有不良影响。 工作原因，12点左右睡（偶尔到1点左右），五点左右醒，加上中午半个小时午休，一天基本5个小时睡眠，持续了差不多3年。 我的体会主要有以下几个方面： 如有可能，尽量少熬夜甚至不熬夜。 |
 不会， 你可以放心大胆的熬！@ |
| 10点半睡觉就行了，7点起来 |
熬夜伤身 建议通宵 |
| 没事情 现在不熬 老了你想熬都不行 抓紧机会 |
| 6小时，睡眠时间过短了 |
| 熬夜的危害很多，主打月.经.不调 |
男的，男的，还是TMD的男的！ |
| 本帖最后由 caddy 于 2024-7-1 15:20 编辑
以前没有电，也不用多以前，90年代之前，甚至2000年前后的部分农村，也不是所有村都通电通网有路灯，9点钟就睡觉了，也没见得都长寿 我就记得小时候，农村还没路灯的，一到晚上就黑灯瞎火，村民早早就睡觉了 |
| 掉头发 |