| 把腹肌保持下来？ |
| 将腹肌割下来，放冰箱冷藏保存 |
| 在家练啊。。 |
| 搬家，到健身房楼上 |
| 每天在家两组仰卧就不会吊了 但是没那么大 |
 |
| 皮下定期注射克伦克罗或莱克多巴胺 |
| 用福尔 马林浸泡保存 |
| 增肌粉或蛋白粉，这是那些健身房人的标配 |
过来人告诉你不持续锻炼保持不了，蛋白拉满也不行，吃睡练缺一不可。 |
| 把腹肌保持下来？ |
| 将腹肌割下来，放冰箱冷藏保存 |
| 在家练啊。。 |
| 搬家，到健身房楼上 |
| 每天在家两组仰卧就不会吊了 但是没那么大 |
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| 皮下定期注射克伦克罗或莱克多巴胺 |
| 用福尔 马林浸泡保存 |
| 增肌粉或蛋白粉，这是那些健身房人的标配 |
| 过来人告诉你不持续锻炼保持不了，蛋白拉满也不行，吃睡练缺一不可。 |
