嘟嘟社区| 自己家人是三甲医院内分泌科医生，建议久坐电脑旁的。晚饭多吃点，因为要坚持到凌晨1-2点。
但吃完后不要坐，马上出去散步一小时（微信运动6000+步），回家后热水澡洗一个。 夜霄尽量不要吃，最多啃几块小饼干 血压，血糖，尿酸，都会正常发挥！ |
| 祝各位三常
血压正常，血糖正常，尿酸正常 |
| 夜霄吃多了确实容易废 |
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| 自己家人是三甲医院内分泌科医生，建议久坐电脑旁的。晚饭多吃点，因为要坚持到凌晨1-2点。
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