rt |
上午一杯咖啡撑1天,没午睡 |
坐着闭眼 睡15-20分钟 |
15 – 30 |
晚上睡饱了就行,白天不睡觉 |
10-25分钟,超过难受, |
我单位一年四季14-18点 上个月经过我努力变成了13-17点,反正中午休息不了 |
我们中午不睡觉 |
十几分钟挺好 |
rt |
上午一杯咖啡撑1天,没午睡 |
坐着闭眼 睡15-20分钟 |
15 – 30 |
晚上睡饱了就行,白天不睡觉 |
10-25分钟,超过难受, |
我单位一年四季14-18点 上个月经过我努力变成了13-17点,反正中午休息不了 |
我们中午不睡觉 |
十几分钟挺好 |