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之前每天吃一顿 现在每天想吃两顿 怎么办


175 118斤 想减肥 有点胸 感觉腿不细
之前每天吃一顿 明明受得了的 后来把一顿换成汉堡换成高糖高盐的慢慢的现在每天不吃两顿高热量都受不了
每天跑步5公里 然后做两组核心 加一些拉伸之类的
怎么办啊 太他妈怕长胖
175 118斤?
再减会瘦死吧

colla 发表于 2022-6-2 21:26
175 118斤?
再减会瘦死吧

感觉自己很胖

有点胸(● ̄(エ) ̄●),是那个吗?
我160斤,跟你一样高
175才118斤,太瘦了

aes 发表于 2022-6-2 21:28
有点胸(● ̄(エ) ̄●),是那个吗?

不是 感觉胸的地方有点脂肪

这个身高太瘦了
你这个太瘦了吧,我171都135斤
有点瘦。。。你减下去,风都能吹走